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(Durée : 90 minutes minimum)

Conférence en duo avec Isabelle Huot et Guy Bourgeois, co-auteurs des trois livres Kilo Cardio

À l’instar de leur célèbre série de livres Kilo Cardio, Isabelle Huot et Guy Bourgeois s’unissent à nouveau pour vous offrir en direct plus amples conseils et réponses à toutes vos questions afin de vous aider à atteindre vos objectifs de remise en forme. Une conférence dynamique qui ne vous laissera pas sur votre appétit.

Comment faire les bons choix pour perdre du poids sans avoir faim. Mes 20 meilleures astuces pour perdre du poids sainement – par Isabelle Huot, nutritionniste

  • Le concept du Manger Plus pour perdre du poids
  • Les petits gestes qui changent tout
  • Les aliments qui favorisent la satiété
  • Maigrir sans se priver des sorties sociales
  • Les must du garde-manger
  • Etc.

Mes 20 meilleurs conseils pour se motiver à perdre du poids une fois pour toutes – par Guy Bourgeois, conférencier, motivateur et formateur

Vous êtes prêt? Ou encore, vous avez tout essayé? Peu importe, par son témoignage et ses conseils de motivation, vous réussirez enfin à atteindre votre poids santé.

  • Pourquoi est-ce si difficile pour tout le monde de perdre du poids?
  • Comment vous motiver à le faire?
  • Comment détruire les excuses que vous entretenez depuis toujours?
  • Les 20 points de la méthode « Kilo Motivé »
  • Comment passer au travers des périodes difficiles?
  • Comment maintenir votre poids et éviter le fameux yoyo?

Isabelle et Guy adapteront leurs conseils aux spécificités de votre groupe, qu’il soit plutôt sédentaire ou actif ou, encore même, atteint d’une maladie qui nécessite une alimentation particulière.

Un appel préparatoire est prévu afin d’adapter le contenu de la conférence.


Suite à la conférence de Mme Huot et M. Bourgeois, la barre était très haute pour le conférencier qui suivait. Ils ont vraiment sensibilisé nos membres à la bonne santé pour une plus grande réussite dans leurs affaires.

Mme Paulette Lalande, DG, Ass. des marchands de meubles du Québec 

Thèmes

  • Motivation
  • Santé et Alimatation

Besoins Techniques

Micro-casque sans fil (si plus de 30 personnes)*

Petite table (pour déposer notes et bouteille d’eau)

Ordinateur portable*

Télécommande à distance

Projecteur* et écran

(sorties audio-vidéo car vidéos avec son)

* Peuvent être fourni par le conférencier, sur demande, si nécessaire.

Je suis intéressé par cette conférence/formation.
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