NOUVELLE FORMATION PRÉSENTÉE EN DIRECT PAR DEUX EXPERTS
QUAND ? Le 25 novembre 2024 de 13h à 16h
OÙ ? En virtuel
Cette formation s’adresse aux leaders d’entreprise et aux employés qui souhaitent non seulement apprendre à surmonter les défis de pression au travail, mais aussi à optimiser leur performance de manière durable.
Divisée en 3 segments, cette formation comprendra une présentation de Benoit Huot, multiple médaillé paralympique et président de Parasports Québec, suivi d’une présentation de Dr Jean-Michel Pelletier, psychologue du sport et de la performance, et se terminera par une période d’échange et de questions, animé par Guy Bourgeois, conférencier et formateur professionnel et président de Formax.
CONTENU :
Vivre avec l’anxiété de performance avec Benoit Huot
Que vous viviez de l’anxiété ou que vous côtoyez une personne ou des collègues qui souffrent anxiété, cette formation vous aidera à améliorer vos connaissances et votre compréhension.
- Comment identifier un épisode anxiété;
- D’où est venu mon anxiété;
- Comment comprendre ce que l’on vit;
- Quoi faire lorsqu’on est vulnérable;
- Comment bien s’entourer;
- Comment passer au travers en équipe;
- La compréhension et l’acceptation;
- Le tout, épicé d’anecdotes savoureuses de Benoit Huot.
Performer sous pression – Stratégies pour exceller en entreprise tout en préservant sa santé mentale avec Jean-Michel Pelletier
Dans un environnement professionnel où les exigences de performance sont toujours plus élevées, savoir gérer la pression devient un atout crucial.
Fort de son expertise dans l’accompagnement des athlètes de haut niveau, Dr Pelletier partagera des outils et des techniques empruntés au monde du sport pour aider à mieux gérer la pression en milieu professionnel.
À travers des stratégies personnalisées et adaptées à chaque profil, nous explorerons comment maintenir un haut niveau de productivité tout en préservant son bien-être mental et sa santé physique.
Vous repartirez avec des outils concrets pour exceller sous pression, tout en maintenant l’équilibre entre performance et bien-être.
Points discutés :
- Comprendre les mécanismes de la pression : Explorer les causes et effets de la pression au travail sur la performance et la santé mentale.
- Optimiser la performance sous pression : Mettre en œuvre des stratégies qui favorisent l’efficacité, même dans des situations de stress élevé.
- Maintenir la santé mentale et le bien-être : Intégrer des pratiques qui soutiennent à long terme le bien-être physique et psychologique en milieu de travail.
VOS FORMATEURS :
Benoît Huot :
Benoît Huot, c’est notre Michael Phelps québécois. Alors qu’on attribue les performances exceptionnelles de Phelps à sa structure physique, paraît-il parfaite pour un nageur, Benoît, lui, a appris à travailler avec son unicité, son handicap, pour exceller dans son sport.
Dans le monde de la natation, on le surnomme The Shark, le requin. Sa performance record au 200m quatre nages à Londres nous a soufflés et sa passion sans pareil pour le sport, le dépassement de soi et, sans contredit la vie, elle aussi vous conquerra.
Jean-Michel Pelletier :
Soucieux de l’impact du mental sur ses performances sportives depuis l’adolescence, Dr Jean-Michel Pelletier, psychologue, est aujourd’hui spécialisé en sport et motivation. Il accompagne des athlètes olympiques, des joueurs de la LNH autant que des Présidents.es, VP et CEO. Ce qui l’allume, c’est d’amener ses clients à se dépasser et à performer mais en santé physique et mentale d’abord et avant tout. C’est la notion de santé dans la performance qu’il aime.
De nature empathique, il souhaite partager avec le plus de gens possible le fait de ramener la santé à l’avant-plan pour optimiser la performance tout en prévenant l’épuisement professionnel. Sont autant des sujets qui le passionnent.
DÉROULEMENT :
- La formation se tiendra le 25 novembre 2024 de 13h à 16h en Zoom;
- 1h de présentation par chacun des experts, suivie d’un échange et période de questions. Les échanges seront animés par Guy Bourgeois;
- Un one pager de chaque présentation vous sera envoyé à la fin de la formation;
- Il est important de vous connecter 15 minutes avant l’heure prévue.
TARIF :
235.$/pers + tx (Documentation incluse)
* Cette formation est accréditée sous la Loi 90.
IMPORTANT:
- Il est très IMPORTANT d’inscrire sur le bon de commande dans l’espace prévu à cet effet, le ou les noms de tous les participants à la formation ainsi que leur COURRIEL RESPECTIF. SVP calculer une (1) inscription par participant. (Exemple : 5 particpants = 5 achats de la formation)
- La veille de la formation, chaque participant inscrit recevra un courriel avec un lien à cliquer (il est important de nous fournir votre adresse courriel). Cliquez sur ce lien et vous accéderez à la salle de réunion virtuelle.
- Assurez-vous d’avoir une caméra et un micro qui fonctionne. (OBLIGATOIRE).
- Ne soyez pas en retard. La formation débute à l’heure pile.
CONDITIONS:
- Le tarif inclut le visionnement pour une (1) personne seulement.
- Pour tout groupe de 2 personnes ou plus, SVP calculer une (1) inscription par personne et nous fournir les noms complets et adresses courriels de tous vos participants. Le formateur se réserve le droit de révoquer votre diffusion si cette condition n’est pas respectée.
- Dans l’absence d’un micro et d’une caméra, le formateur se réserve le droit de révoquer votre diffusion.
- Non remboursable. Transférable. SVP communiquez avec nous au 450-584-2660.
Merci de votre confiance !