Stress et anxiété! Ah que l’on entend ces mots-là souvent. Qui ne connait pas un ami, un proche ou même, vous, qui en souffre?

J’aimerais bien vous dire que j’en souffre aussi, mais ce n’est pas le cas. Par contre, certains de mes proches me disent être rongés par l’anxiété, parfois même depuis de longues années. Y a aussi mon ami, le comédien Patrice Coquereau, qui en a souffert longtemps et qui s’en est, selon ses dires, sorti seul, sans médication. Un bel exemple de réussite. Il prononce maintenant des conférences sur le sujet, que j’ai entendues à plusieurs reprises. Souvent, à la fin de celles-ci, les gens témoignent de ce qu’ils vivent ou ont vécus, parce que, oui, on peut s’en débarrasser. J’ai appris beaucoup de choses lors de ces témoignages ainsi que dans diverses lectures, évidemment.

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