PepTalk: Sortir de sa zone de confort

On parle souvent de sortir de sa zone de confort… mais concrètement, ça veut dire quoi ?

Dans ce PepTalk, Guy Bourgeois partage une expérience récente vécue avec sa fille qui l’a amené à repousser ses propres limites… et à réaliser à quel point nos peurs peuvent parfois devenir nos prisons.

Bonjour chers abonnés du PepTalk, j’espère que vous allez bien.

Est-ce que vous êtes sortis de votre zone de confort récemment ?

Gagner en liberté personnelle grâce au changement

Ben oui, je sais, c’est un peu cliché de parler de sortir de sa zone de confort, mais cette idée peut vouloir dire plein de choses. Ça peut simplement être penser différemment de d’habitude, poser une action qu’on a peur de poser, faire quelque chose qu’on n’a pas l’habitude de faire ou entreprendre un projet qu’on remet toujours à plus tard. Bref, c’est très large.

On entend souvent dire qu’il est important de sortir de sa zone de confort. Et effectivement, ça l’est ! Je l’ai fait tout au long de ma vie et je continue encore aujourd’hui. Récemment, mes enfants m’ont permis de le faire, et avec ma fille Ariane, j’ai vécu quelque chose d’exceptionnel qui m’a vraiment sorti de ma zone de confort… et j’ai adoré ça.

Alors, je vous laisse regarder les images en vous rappelant cette phrase :

« À chaque fois qu’on sort de notre zone de confort, on gagne un peu en liberté personnelle. »

Nos habitudes : une prison invisible?

Parce que, dans le fond, on vit tous dans une petite prison qu’on s’est créée nous-mêmes : nos pensées, nos peurs, nos croyances sur ce qu’on pense être capables de faire… ou non. C’est ça, notre petite prison.

On se dit : « Non, moi je ne peux pas » ou « Ce n’est pas fait pour moi ».

Alors, je vous invite à sortir de votre prison et à gagner en liberté personnelle dans les prochaines semaines.

Bye bye tout le monde.