Le PepTalk : Les bienfaits de la confiance en soi

Je suis en route pour aller présenter une conférence sur la confiance en soi, un sujet qui est d’ailleurs toujours très en demande. Évidemment, je vais leur parler de comment l’acquérir et du fait que c’est le travail de toute une vie. Mais dans mon PepTalk d’aujourd’hui, je voudrais surtout vous parler des avantages à avoir confiance en soi.

Évidemment, il y en a plusieurs et je n’aurai pas le temps de tous vous les énumérer, mais il y en a qui sont assez importants.

Voici quelques bienfaits de la confiance en soi.

En savoir plus

Le PepTalk : Il est où le bonheur ?

Dans ce nouveau PepTalk, je veux vous parler de bonheur.

Vous connaissez probablement la chanson « Il est où le bonheur, il est où ? » de Christophe Maé. Peut-être même que vous l’avez déjà fredonnée!

Je vous parle de ça parce que le mois de novembre, c’est le mois de la grisaille, c’est le mois de la pluie et il fait noir tôt. C’est un mois que l’on décrit bien souvent comme un mois de déprime.

On va souvent associer le bonheur à tout ce qui est ludique.

On va retrouver le bonheur dans les vacances, dans les repas en famille ou avec des amis, dans la lecture d’un bon livre, dans une marche en forêt, etc. C’est vrai que l’on retrouve du bonheur dans ces moments-là. En savoir plus

Le PepTalk : Aimer son travail, une question d’état d’esprit

Dans ce nouveau PepTalk, je veux vous parler du rôle que joue notre état d’esprit dans le fait d’aimer notre travail ou non.

Petite tranche de vie.

Au cours des dernières semaines, ma conjointe et moi sommes allés aider l’une de nos filles à refaire son terrassement de la cour arrière. Nous y avons passé deux-trois fins de semaine à charger de la gravelle, poser des pierres à patio, de la tourbe, etc.

Pourquoi je vous partage ça ? En réalité, là où je veux en venir, c’est qu’aimer son travail ou ne pas l’aimer n’est pas en lien avec le type de travail que l’on fait.

En savoir plus

Le PepTalk : Le piège de vouloir en faire le moins possible

C’est en direct de Barcelone, devant la Sagrada Familia, que je vous présente mon PepTalk du mois. Dans ce PepTalk, je vous mets en garde contre le piège de vouloir en faire le moins possible.

Je profite de cette œuvre qu’est la Sagrada Familia, encore inachevée mais dont la construction continue depuis plus d’une centaine d’années, pour vous parler d’excellence.

En réalité, il y a quelques semaines, lors d’une pause à la salle de bain, j’ai été témoin d’une discussion entre deux employés qui disaient être tannés de leur job et qu’ils voulaient en faire le moins possible.

En savoir plus

Le PepTalk : Est-ce que tes émotions te contrôlent?

** Cette vidéo a été enregistrée avant la tragédie du 13 mars 2023 à Amqui. Nos pensées vont aux familles et aux proches touchés de près ou de loin par cet événement.**

Dans mon PepTalk de ce mois-ci, je vous parle de l’importance de savoir contrôler nos pensées et nos émotions.

Tout d’abord, je vais vous raconter une anecdote. Il y a quelques semaines, j’ai entendu aux nouvelles un cas de rage au volant. Quelqu’un s’étant fait couper la route par un autre, est sorti de sa voiture et a donné des coups sur son pare-brise. J’écoutais ça et je me disais « Ça c’est quelqu’un qui, malheureusement, n’a pas été capable de contrôler ses émotions.

En savoir plus

Le PepTalk : Le penseur de possibilités

Dans mon PepTalk de ce mois-ci, je vous explique ce qu’est un penseur de possibilités.

Tout d’abord, ce terme ne vient pas de moi. Je l’ai découvert dans le livre « La magie de voir grand », datant des années 80 et encore disponible sur les tablettes des grandes librairies ou sur le web.

Qu’est-ce qu’un penseur de possibilités ?

En savoir plus

Le PepTalk : Le gars qui a brisé ses cordons de souliers

Dans mon PepTalk de ce mois-ci et pour terminer l’année, je vous partage l’histoire du gars qui avait brisé ses cordons de souliers.

Cette histoire n’est pas la mienne et ce n’est pas un fait vécu. C’est une histoire que j’ai entendue en conférence il y a plusieurs années et que j’ai reprise un peu à ma manière.

C’est l’histoire du gars qui, un matin, se lève un peu en retard pour aller travailler. Dans l’énervement de son retard, il fait ça vite et en laçant ses souliers, il en brise les cordons.

En savoir plus

Le PepTalk : La magie des objectifs

Dans mon PepTalk de ce mois-ci, je veux vous parler de la magie des objectifs.

« La magie des objectifs », c’est le nom que porte un segment dans certaines de mes conférences.

Pourquoi? Parce que je me rends compte que la grande majorité des gens, lorsque je jase avec eux et que je leur demande quels sont leurs objectifs en cette fin d’année ou pour le début de l’année suivante, me répondent qu’ils ne veulent rien se fixer par peur d’être déçus ou pour ne pas se mettre de pression.

En savoir plus

Le PepTalk : Changer nos habitudes

Dans mon PepTalk de ce mois-ci, je veux vous parler de la difficulté que nous, les êtres humains, avons à changer nos habitudes.

Vous avez surement déjà entendu la théorie qui dit que ça prend 21 jours pour changer nos habitudes.

Permettez-moi de mettre cette théorie en doute. Si je me fie juste à ma propre expérience – ceux qui me suivent depuis longtemps savent que j’ai perdu beaucoup de poids en 2005, donc il y a 18 ans – honnêtement, si je ne faisais pas encore attention à chaque jour, c’est évident que je retournerais à mes anciennes habitudes.

En savoir plus

Le PepTalk : Est-ce que vous livrez ?

Dans mon PepTalk de ce mois-ci, je vous partage une anecdote vécue récemment avec une cliente et en profite pour vous encourager à vous questionner : est-ce que vous livrez ?

La cliente en question, ça fait plusieurs fois qu’elle m’engage dans les 4-5 dernières années. La dernière fois qu’on s’est vus, elle m’a dit « Toi, Guy, on t’engage souvent parce que tu livres! »

Évidemment, ce qu’on doit comprendre par « tu livres », c’est que je dépasse les attentes.

En savoir plus