Tout le monde recherche le bonheur et il y a de multiples façons de le trouver.
En voici quelques-unes:
1- Soyez conscient de vos forces, qualités et des bons coups que vous avez réalisés. Nous avons souvent tendance à mettre l’emphase sur nos erreurs, nos faiblesses et les malchances que nous avons vécues. Il y a deux côtés à une médaille. Pourquoi ne pas prendre l’habitude de voir le bon côté?
2- Marchez rapidement et la tête haute comme si vous veniez de gagner un million de $. Notre corps réagit à nos pensées, mais l’inverse est aussi vrai. Utilisez votre corps pour montrer à votre esprit que vous êtes heureux. Agissez et bougez comme une personne heureuse.
