Le Peptalk : Un malheur n’arrive jamais seul!

Ne vous en faites pas! Ce n’est pas un clip déprimant. Vous vivez un malheur? Ça ne veut absolument rien dire pour la suite des choses. Dans ce court clip, Guy Bourgeois vous fait réfléchir sur l’impact des expressions négatives qui sont monnaie courante dans nos expressions populaires.

Être heureux! Dix façons de l’être.

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Tout le monde recherche le bonheur et il y a de multiples façons de le trouver.

En voici quelques-unes:

1- Soyez conscient de vos forces, qualités et des bons coups que vous avez réalisés. Nous avons souvent tendance à mettre l’emphase sur nos erreurs, nos faiblesses et les malchances que nous avons vécues. Il y a deux côtés à une médaille. Pourquoi ne pas prendre l’habitude de voir le bon côté?

2- Marchez rapidement et la tête haute comme si vous veniez de gagner un million de $. Notre corps réagit à nos pensées, mais l’inverse est aussi vrai. Utilisez votre corps pour montrer à votre esprit que vous êtes heureux. Agissez et bougez comme une personne heureuse.

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